…häufig gestellte Fragen

FAQS DE

Bei Fit4theGame brauchst du kein Vorhängeschloss, keine Trinkflasche oder eine Mitgliedskarte. Denn es ist alles sehr familiär. Jeder kennt jeden und du hast zu jeder Zeit deines Trainings kompetente Ansprechpartner an deiner Seite. Es dreht sich alles um dein Ziel und deine Gesundheit.
Nach einem persönlichen Telefonat, indem wir mit dir besprechen ob wir dir bei deiner Zielerreichung helfen können, vereinbaren wir einen persönlichen Kennenlerntermin. Bei diesem Termin geht es rein darum, die Gymatmosphere kennen zu lernen und etwas tiefer über deine Zielstellung zu sprechen. Falls du dich dann entscheidest dich von uns auf deinem Fitnessweg unterstützen zu lassen, bekommst du eine 1 zu 1 Personal Trainingsstunde in der wir dir unser Konzept erklären und du das erste mal ins Schwitzen kommen wirst. Danach heißt es dann Step by Step im Gym Stunden buchen und los legen. 
Du benötigst lediglich eine Sporthose, Sportshirt, Handtuch und Schuhe. Wasser und deinen persönlichen Pulsgurt, zur Erfassung deiner Herzfrequenz, bekommst du von uns. 
Functional Training trainiert deine Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen auf die Weise wie sie zusammen am Besten und effizientisten arbeiten. Ein Beispiel: Der Körper ist wie eine Band. Der Bauchmuskel ist der Drummer, der den Takt vorgibt. Der Brustmuskel ist der Gitarisst und der Trizeps ist der Keyboarder. Alle drei müssen zusammen proben, damit ein höhrbares Lied entsteht. Wenn alle Bandmitglieder für sich alleine proben, wird man kein schönes Lied hören können.